En route pour un été détendu
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Relaxation

Mon séjour
5/29/2019
6/5/2019

Se sentir bien

Les vacances commencent par une clinique de relaxation

Vous me connaissez en tant que personne impliquée dans une alimentation saine. Au restaurant, j’aime partager mes conseils pour adopter de meilleures habitudes alimentaires grâce à quelques gestes simples. Celles-ci nous rendent non seulement en meilleure santé, mais également en meilleure forme physique et nous aident à retrouver facilement un poids idéal.

Vélo, yoga, tai-chi, [jogging], marche… Alfred et moi n’avons pas seulement mis ces activités sportives et de bien-être sur notre planning personnel mais nous les avons aussi déjà ajoutées depuis des années à la planification des activités estivales.

Bien-être

Pour encore plus de bien-être pendant vos vacances, j’ai le plaisir d’ajouter une nouvelle activité à votre expérience au Bosc Nègre. Au cours des derniers mois, j'ai participé à une formation sur une technique qui m'apprend à gérer l'équilibre et l'énergie de notre corps. J’ai appris comment je peux interpréter ce que le corps me dit : elle m’indique où l’énergie est bloquée dans mon corps ou là où il y en a trop et comment l’équilibrer. Nous pouvons alors soulager une douleur, un stress, une blessure, un traumatisme, etc. avec ce qu’on appelle « la santé par la toucher » : en avez-vous peut-être déjà entendu parler ? C'est aussi une méthode rapide et agréable pour se sentir bien dans sa peau, pour rester en forme ou pour se créer une défense face à une situation difficile. C'est un mélange entre la physiothérapie et la médecine chinoise : cette science réunit chaque muscle à un certain méridien. Grâce à un test musculaire, nous découvrons où et sur quel méridien l’énergie doit être corrigée. La correction se fait par un simple massage sur des points spécifiques.

Cet été, ce sera un plaisir pour moi de vous présenter « la santé par le toucher », car en 5 minutes seulement une personne peut déjà se sentir mieux. Vous y vous voyez déjà ? Juste un rééquilibrage quand vous venez chercher votre pain au bar le matin ? Une session plus longue durerait une demi-heure et l’effet feel-good en serait en conséquence plus intense.

Je suis très curieuse de savoir à qui je pourrais procurer des vacances encore plus reposantes.

Clinique de relaxation

Grâce à cette formation, j'ai appris de nombreux principes de base sur la régénération d'énergie : équilibrer les énergies qui nous font nous sentir mieux ou qui font que nous récupérons plus rapidement. J'ai tellement aimé apprendre que j'aimerais partager cela avec vous, parce qu'il existe de nombreuses techniques de bien-être faciles à reproduire. Avec ma professeur Floor Bosch, nous avons alors lancé une clinique de relaxation, occasion durant laquelle vous pourrez faire l'expérience vous-même. Nous vous proposons cette clinique de relaxation en début de semaine pour que vos vacances soient encore plus amusantes ! Même pendant les activités manuelles, nous allons le présenter aux enfants de manière ludique. De cette façon, ils pourraient devenir plus créatifs, ou peut-être rentreraient-ils beaucoup plus détendus à la maison, qui sait!

Vous êtes curieux ?

En route pour un été détendu !

Lire plus sur la détente pendant vos vacances au Bosc Nègre :

Détente et bien-être avec une séance de sauna et passage à la piscine chauffée.

Massage

Rappelez-vous qu'une séance de massage est également possible, nous vous avons déjà parlé de massage. Un succès retentissant depuis des années grâce au savoir-faire de nos masseuses.